蔬菜汁如何做

下面是制作蔬菜汁的步骤：

材料：

- 蔬菜：任选2-3种蔬菜，如胡萝卜、西芹、菜花、菠菜、黄瓜等

- 水：适量

- 调味料：如盐、黑胡椒、柠檬汁等（可根据个人口味加入）

步骤：

1. 把蔬菜洗净，切成适合榨汁机的大小。

2. 将蔬菜和适量的水放入榨汁机中，榨出蔬菜汁。

3. 将榨出的蔬菜汁倒入杯子中。

4. 加入适量的调味料，按照自己的口味来适量加入盐、黑胡椒、柠檬汁等。

5. 搅拌均匀，即可享用。

注意事项：

1. 如果没有榨汁机，也可以用搅拌机或者手动榨汁器榨出蔬菜汁。

2. 可以根据自己的口味，加入其他蔬菜或水果。

3. 建议尽早饮用，以免营养素丢失较多。