按摩
1. 风池穴：位于颈部最突出的肌肉上方，两侧各一，即耳后的窝槽处。
2. 太阳穴：位于眼睛外侧眉毛上方、颞骨突出部位。
3. 风府穴：位于耳下乳突凹陷处向前延伸1寸处。
耳鸣
4. 耳门穴：位于耳轮内上方隆起处。
5. 神门穴：位于头顶的凹陷处。
6. 鱼腰穴：位于耳后向上、外延约3-4个指指间缝隙处。
7. 三阴交穴：位于小腿内侧，距踝部约3寸处，当脛骨内侧下方凹陷处。
按摩上述穴位可以缓解耳鸣症状，但请注意，按摩需正确方法和力度，若按摩不当可能会有负面反应，请谨慎操作。建议咨询医生或专业按摩师的建议。
