鼻窦炎犯了如何解决

如果您觉得自己患上了鼻窦炎，建议您去看医生进行诊断确认，医生可能会为您开具药物治疗或推荐一些简单的自我护理方法，例如：

1. 喝足够的水，保持身体水分充足，可以稀释黏液，并帮助清除鼻腔中的细菌。

2. 使用盐水漱口，可以帮助洗掉部分细菌和炎症。

3. 使用清洗鼻腔的药水或喷雾器，可以清除鼻腔内的黏液和细菌，并缓解炎症。

4. 温暖的湿气可以减轻鼻窦炎的症状，建议尝试用热水蒸气盆或蒸汽喷雾器进行治疗。

5. 根据医生的建议使用适当的药物，如抗生素、止痛药等。

以上方法都可以帮助缓解鼻窦炎的症状，但最好的治疗方法是避免鼻窦炎的发生，保持身体健康，注意饮食、锻炼，呼吸空气质量好的环境等。