这么几年老是怀不上孩子怎么办

医院

请您去医院进行详细检查，了解一下自己的身体情况，是否有生殖健康问题。如果医生确诊有问题，可以根据医生的建议进行治疗。如果没有问题，可以通过以下方法提高怀孕几率：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，并多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、瘦肉、全麦面包、水果和蔬菜等。

2. 适当运动：进行适量的运动，帮助调节体内荷尔蒙平衡，增强身体抵抗力和免疫力。

怀孕

3. 减少压力：避免长期的精神压力和焦虑，建立良好的心态和生活习惯。

4. 定时同房：在排卵期内增加同房频率，提高怀孕几率。

5. 规律生活：保持规律的生活作息，避免熬夜等不良习惯。

最后，除了以上建议，也可以考虑采用代孕或者领养等方式。