维生素
门牙蛀坏了可以采取以下方法：
1. 去牙医处治疗：如果门牙蛀坏了，最好的办法是去牙医处治疗，牙医可以根据蛀牙情况进行相应的修复。
2. 做假牙：如果蛀牙已严重到了不能修复的程度，可以考虑做一个假牙进行替换。
3. 吃营养丰富的食物：在治疗和修复门牙的同时，可以多摄入含钙、含磷、含维生素、含蛋白质的食物，有利于牙齿健康。特别是含钙的食物，如奶类、豆制品等，对牙齿的形成和保护非常有益。
4. 注意口腔卫生：预防门牙蛀坏最重要的方法是每天坚持刷牙，尤其是睡前要认真刷牙，并使用牙线、牙间刷等工具清洁牙缝及牙垢，保持口腔清洁卫生。
