维生素
1. 注重个人卫生：勤洗手，尤其是接触公共场所后，要用香皂和温水洗手，或者用消毒液擦手；
2. 避免与患者接触：尽可能避免前往人多拥挤的公共场所，避免接触疑似或确诊的患者；
3. 整洁家居环境：保持室内通风干燥，经常开窗换气，并定期对居室进行彻底清洁和消毒，尤其是厨房、卫生间等容易藏污纳垢的区域；
孕妇
4. 锻炼身体：适当的锻炼能够增加身体抵抗力，但也要避免过度劳累和过度运动；
5. 饮食营养：均衡饮食，多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素；
6. 接种疫苗：如果孕妇身体状况允许，可以在医生的指导下接种季节性流感疫苗和H1N1疫苗。
