孕妇怎么控制血压

孕妇

孕妇控制血压的方法包括：

1.合理饮食，避免高盐高脂饮食，保持营养均衡。

2.适当运动，避免过度运动，选择轻松的有氧运动，如散步、瑜伽等。

瑜伽

3.保持心情舒畅，避免紧张焦虑情绪。

4.保持充足的睡眠，避免熬夜。

5.定期测量血压，及时调整药物剂量。

6.遵医嘱用药，严格控制用量和用药时间，不随意停药。