
薏米
材料:
薏米50克,红小豆50克,糯米50克,冰糖适量,水适量。
步骤:
1.将薏米、红小豆和糯米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水浸泡1小时。
2.将锅置于火上,倒入适量清水,煮至水滚。
3.加入薏米、红小豆和糯米煮开,小火慢煮20分钟。
4.加入适量冰糖搅拌均匀,继续煮5分钟至熟软。
5.关火后待粥稍微放凉,即可食用。
温馨提示:
1.薏米和糯米必须提前浸泡,这样有利于去除杂质和软化颗粒,熟煮时间也会缩短。
2.如果喜欢香甜的口感,可以根据个人口味适量加糖。
3.粥的稠度可以根据自己的口感调节,如果喜欢稠一些的,可以适量减少加水的量。