1. 避免吃辛辣、刺激性食物和高脂肪、高胆固醇食物，以减轻胆囊负担。
2. 饮食正常化，遵从一日三餐规律，适当控制食量。
3. 注意保持身体健康，避免过度劳累，长时间坐卧不动，避免久坐不动。
4. 避免过度运动、激烈的体育项目和不适宜的活动，以免引起胆囊疼痛。
5. 避免睡觉前吃太多，尤其是高脂肪的食物和饮料，以避免胆囊疼痛。
6. 不要吸烟和饮用酒类等致刺激性物质，以免加重胆囊炎的症状。
7. 定期治疗和检查，将炎症和胆囊结石得到控制，并避免病情恶化。
8. 注意保持良好的心态和心境，避免过度焦虑和压力，有助于疾病的康复。
