青光眼如何保养

以下是保养青光眼的方法：

1. 控制眼内压力：积极治疗青光眼，控制眼内压力，减轻角膜和晶状体的负担。

2. 均衡饮食：要保证饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素A、C、E的食品。

3. 适量运动：适量的运动可以增加视力，提高身体的质量，并降低眼内压力。

4. 避免熬夜：要注意充足的睡眠，避免熬夜或长期低质量的睡眠，控制疲劳。

5. 避免用眼过度：避免长时间看电视、电脑、手机等娱乐媒体，要定期休息眼睛，做眼保健操。

6. 定期检查：定期到医院进行检查，及时发现病情变化，治疗和管理青光眼。

7. 注意保护环境：要计划好生活环境和工作环境，减少烟雾、灰尘、强光等对眼睛的伤害。