腰围怎么算的

腰围的测量方法如下：

1. 使用软尺或皮尺，在肚脐下面约1英寸（2.5厘米）的位置绕过腰部，稍微松开一些。

2. 站直，呼气，在自然状态下记录腰围的值。

注意：要保持测量时的姿势和同样的位置来进行比较。