过敏性鼻炎如何解决

1. 避免过敏原：如果你知道自己对某些物质过敏，就应尽量避免接触它们。

2. 居室清洁：保持家里的卫生和干净，经常打扫、清洁、通风，尽量避免积尘、霉菌等。

3. 过敏原接触后清洁：像宠物或花草等容易引起过敏的物品或信息，接触后要及时洗手、洗脸，清洁鼻腔。

4. 饮食调节：饮食方面，要减少摄入过多的油炸、辛辣、甜腻的食物，也要适当的增加维生素C、E和酶类的食物摄入。

5. 药物治疗：可以针对性的使用口服或鼻腔喷雾的抗过敏药物，如抗组胺药、喷腾类药物等。

6. 温热湿敷：可以使用温热毛巾敷脸、敷鼻子，有一定缓解效果。

7. 中药治疗：可使用清热解毒中草药，如薄荷、连翘、金银花、东菀花等。

需要注意的是，如果症状严重或者持续时间较长，最好尽早就医。