疼痛
1.常温盐水漱口。每天多次用常温的盐水漱口能减轻发炎、消炎等作用，能有效降低肿痛发痒。
2.使用冰袋。将冰块放在口腔上方，可以缓解智齿疼痛和肿胀。
3.正确饮食。多吃清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，避免食用热辣、粘腻、高糖等食物。
肿胀
4.使用消炎药。可使用非处方消炎药口服或涂在患处，如阿莫西林、对乙酰氨基酚等。
5.使用局部麻醉药。若疼痛过于剧烈，可向口腔外科医生请教，使用局部麻醉药缓解疼痛。
6.睡好觉。休息不足也会影响智齿发炎的恢复，保证充足睡眠，可以加快康复。
7.就医。如果疼痛和肿胀间歇性加重，建议马上去专科门诊就诊，避免扩散和恶化。
