脚气和裂口都是脚部皮肤炎症引起的,需要注意以下几点:
1. 保持脚部干燥:勤换袜子,每天多次更换湿热的袜子和鞋子,保持脚部干燥通风,避免长时间穿着密闭鞋。
2. 坚持清洁:每天用温水和肥皂或者清洁液清洗脚部,特别是脚底、脚趾、足弓等处,保持清洁卫生。
3. 涂抹药膏:可以涂抹含有活性成分的抗菌药膏和收敛剂,如氧化锌软膏、曲安奈德软膏等,能够抑制细菌繁殖和消炎止痒。
4. 补充营养:保证充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素,提高皮肤抵抗力,促进皮肤修复。
5. 避免划伤:避免用硬物擦伤或者划伤足部皮肤,最好穿透气性好的鞋子,减少磨损。
如果症状较重,建议及时就医,按照医生指导治疗。
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