颈椎骨质增生和生理曲度变直

颈椎骨质增生是一种常见的慢性病变，又称颈椎病变。它是由于年龄增长和脊柱受到持续损害导致的骨质增生和髓核退变引起的。这种病变会导致颈椎周围的软组织（如肌肉、韧带和神经等）长期受到压迫，最终引起颈部痛、肩部痛、头痛、颈肩背部僵硬等症状。

生理曲度是指正常人体脊柱的生理曲度，包括颈椎、胸椎和腰椎三个部位的曲度。正常的颈椎生理曲度为向前凸出，这种曲度可以有效减轻颈椎的压力，保护颈椎周围的软组织。但是随着生活习惯和工作方式的改变，很多人的颈椎生理曲度开始变直，这可能会在长期下导致颈椎骨质增生等疾病发生。因此，保持正确的坐姿和睡姿，注意颈部肌肉群的锻炼，积极预防颈椎骨质增生和生理曲度变直是非常重要的。