阴虚月经不调怎么调理

阴虚月经不调可以通过以下方式进行调理：

1. 中药调理：使用具有滋阴补肾、调节月经的中药，如党参、黄芪、熟地、山药、枸杞子等进行调理。

2. 饮食调理：平补益肾，滋阴润燥的食物，如猪肝、鸽肉、乌鸡、黑芝麻、桂圆、枸杞等进行调理。

3. 运动调理：适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，促进身体健康。

4. 心理调理：保持良好心态，避免过度紧张和情绪波动，保持平衡的生活状态。

需要注意的是，由于每个人体质不同，调理方法也会有所区别。建议女性在月经不正常时及时就医，以免延误疾病的治疗。