脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种常见的
皮肤病，可以通过饮食调节来辅助治疗。
1. 增加蔬菜和水果的摄入量，特别是富含维生素C的橙红色水果和蔬菜，将有助于提高抵抗力。
2. 减少甜食和油腻食品的摄入量，这些食物会让皮脂分泌更加旺盛。
皮肤病
3. 增加富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如鱼类、
坚果、鳕鱼肝油等。
4. 适量增加富含锌的食物的摄入量，锌可以加速伤口愈合，如海参、海带、瘦肉等。
5. 喝足够的水，保持皮肤湿润，促进新陈代谢。
6. 食用益生菌，如酸奶、发酵豆腐等，有助于改善肠道菌群，提高免疫力。
以上是一些辅助治疗脂溢性皮炎的方法，但是最好还是及时到医院进行治疗，避免因自行用药或饮食调节导致病情加重。
