贫血孕妇补什么

贫血

贫血孕妇可以补充含铁丰富的食物，如红肉、蛋黄、菠菜、豆类等；同时补充富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、番茄等，有助于促进铁的吸收；还可以考虑补充含铁的营养品和补血中药，但一定要在医生指导下使用。同时，贫血孕妇还应保持充足的睡眠、避免疲劳和压力、坚持适当的运动等。