疼痛
如果您被晒脱皮了，这些护理步骤可以帮助您：
1.保持皮肤湿润：使用温水洗澡或面盆泡澡。在浴缸或面盆中加入一些润肤剂或洋甘菊茶。避免使用肥皂或其他化学物质。
2.使用冰袋：用一块干净的布裹上一些冰块，放在受损的区域上，大约每次10分钟，可以缓解疼痛和减轻肿胀。
肿胀
3.避免皮肤干燥：每天涂上一些润肤霜，最好是含有芦荟和
维生素E的产品，使皮肤湿润并帮助愈合。
4.避免进一步晒伤：如果需要外出，一定要涂上防晒霜，穿着宽松、轻便和防晒帽子和衣物。
5.避免揭下皮屑：揭下皮屑会使受损区域更容易感染和恶化。
如果症状严重或不适缓解，请及时咨询您的医生。
