左右小腿大腿后侧痛膝盖部位站久也痛

这种症状可能与以下因素有关：

1. 长时间站立或行走：长时间保持同一姿势会导致肌肉疲劳和酸痛。

2. 不良姿势：若站立或行走时姿势不正确，例如膝盖内扣或外扩，会导致膝关节与周围肌肉的负荷分配不均，导致疼痛。

3. 运动损伤：如腿部肌肉疲劳或拉伤，膝关节软骨磨损等。

4. 腰椎病变：腰椎劳损、突出或脱出导致腰椎神经受压，引发下肢疼痛和无力感。

建议您进行以下操作缓解疼痛：

1. 休息：适时停下脚步休息，缓解肌肉疲劳。

2. 热敷：使用热敷板或热水袋等热敷膝盖及大腿后侧，可促进血液循环和舒缓疼痛。

3. 加强伸展：进行适当的伸展可缓解肌肉僵硬。

4. 穿舒适的鞋子：选择合适的鞋子可以减少腿部运动时的摩擦和压力。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就诊医院检查。