高尿酸血症的注意问题有哪些

高尿酸血症，英文缩写为HUA，这不是一种独立的疾病，只是一种病理状态，在查尿酸的情况下，空腹的血液中的尿酸达到某一个数值，不在同一天做两次以上的血尿酸检查，超过这个数值，即可认定为是高尿酸血症。随着人们饮食习惯的改变，高尿酸血症的发病率逐年在升高，以前高发的是老年人群，现在在中青年人群中也有发生。高尿酸血症容易诱发痛风，而痛风是一种慢性病，对于患者的生活会带来严重的影响，甚至会导致肢体的残疾，通过饮食来降低血液中尿酸的含量是至关重要的，那么高尿酸血症的注意事项有哪些呢?这里就来给大家详细地讲解一下。

尿酸是因为嘌呤在人体代谢以后产生的，如果嘌呤的代谢过程出现问题，就会出现血液中尿酸升高。那么控制饮食中的嘌呤摄入就显得尤为重要了。作为高尿酸血症患者来说，要少吃嘌呤含量高的食物，比如动物的内脏、海鲜、火锅、白酒、啤酒等都是高尿酸血症患者一定要禁忌的东西。

其次，高尿酸血症患者应该多吃清淡低脂的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果都是患者每天需要的，鸡蛋、牛奶不可或缺。

再者，高尿酸血症患者一定要多饮水，或者喝绿茶，有助于尿酸从尿液中排出。

最后，高尿酸血症一定要注意不要熬夜，注意休息时间，保证作息规律，不要暴饮暴食，三餐有度。

综上所述，高尿酸血症在我们周围是非常常见的，高尿酸血症是痛风发生的高危因素，而高尿酸血症的人群往往都是体检查出，患者没有任何症状。高尿酸血症患者一定要注意一些注意事项，本文总结了三个大点，避免吃嘌呤含量高的食物，多喝水、保证作息和三餐的规律。相信做好以上三个方面，对于高尿酸血症患者的病情康复都是非常有益处的。