水果
1.保持卫生
保持良好的个人卫生习惯，勤换洗衣物。衣服、被褥、毛巾等应保持清洁干燥。
2.注意饮食
蔬菜
戒烟、戒酒，减少辛辣、油腻食品，多食新鲜的
水果和
蔬菜。同时，保证身体营养和水分的摄入，不要过度饮水和饮食刺激性食物。
3.避免摩擦和挤压
避免紧身衣物、不透气的材质，尤其是在高温或湿度大的环境下。尽量避免摩擦或挤压毛发部位，如过分梳理头发、头皮、眉毛等，以减少毛囊损伤。
4.避免感染
在公共场所、交通工具上，尽量不使用他人的毛巾、刮胡刀、洗漱用品等。不要挖掘、剔除毛发，尤其是手部易受感染的地方。在冬季或婴儿护理中要注意潮湿，以减少细菌繁殖和感染。
5.进行积极治疗
如出现毛囊炎症状，及时寻求医生检查和治疗。不要随意使用药物，特别是不合适的外用药，以免加重毛囊炎症状。
