豆浆
做五谷
豆浆的步骤：
1. 准备五谷米，包括糙米、糯米、小麦、玉米和黑豆。
2. 将五谷米洗净浸泡，时间在3-4小时最佳。
糙米
3. 把五谷米和清水倒入
豆浆机中，按下开关。
4. 豆浆机会自动运作，经过搅拌、过滤、加热等步骤，制成五谷豆浆。
5. 将制好的五谷豆浆倒入锅中加热，期间要不断搅拌，让豆浆均匀加热。
6. 当豆浆煮沸后，再煮约5分钟即可。
7. 最后加入适量的糖或者蜂蜜，根据个人口味调整甜度。
8. 倒入杯中，五谷豆浆即可享用。
小提示：
1. 制五谷豆浆时，温度和时间要掌握好，过高或者时间过长会影响营养价值。
2. 制五谷豆浆时，可以加入一些其他的材料，如枸杞、桂圆、红枣等增加营养价值。
