额头跳是怎么回事

睡眠

额头跳，也称为眼皮跳、眼睑跳动，是指上下眼皮不自主的跳动或抽搐，一般是因为肌肉疲劳、紧张、焦虑、睡眠不足、缺乏营养等原因引起的。一般情况下，额头跳是一种无害的身体反应，不需要特别担心。但若额头跳持续时间长、频率高或伴随其他身体不适症状，建议及时就医。