辣椒
1. 在食用
辣椒前先喝点
牛奶或饮用酸奶，含有蛋白质的奶制品可以减轻
辣椒对口腔的刺激感。
2. 吃一些富含淀粉质的食物，如米饭、馒头、面包等，淀粉类食物能够缓解辣椒刺激。
3. 吃些酸性水果，如柠檬、猕猴桃，它们能够中和辣椒中的辣味。
牛奶
4. 在
辣椒饭菜中加入一些醋，它能够缓和
辣椒的刺激感。
5. 吃一些甜点，如水果、巧克力等，因为糖类食物能够缓解口中辣椒的味道。
6. 喝一些果汁或者茶水，它们有助于口腔恢复正常。
7. 将辣椒切碎后用水浸泡，或者将其用油煎炸，可以减轻辣椒的刺激感。
