三高冠心病饮食注意问题有哪些

冠心病

三高是冠心病的主要危险因素，冠心的病患者需要严格的控制三高。饮食方面：

1、多吃新鲜蔬菜和水果，每天摄入蔬菜量在300到500g，水果200到400g，谷类250到400g，胆固醇一天要小于300g，食用油每天要小于25g，每日饮水量至少1800ml；

2、限制饮酒：成年男性一天要小于25g，相当于啤酒300ml，或者是葡萄酒100ml，52度的白酒50ml；女性要小于15g每天，相当于啤酒220ml，葡萄酒75ml，52度白酒40ml；

蔬菜

3、减少钠盐摄入：每天钠盐的摄入控制在6g每天，这里面包括了酱油、咸菜、腊肉里面的盐分，所以说要清淡饮食；

4、要戒烟包括主动吸烟及被动的吸烟；

5、严格的糖尿病饮食，使血糖维持在目标水平以内，这一类的血糖有两个指标，在空腹血糖是在小于7ｍｏｌ／Ｌ，餐后血糖小于10ｍｏｌ／Ｌ。