腰果吃太多了会不会上火

腰果

腰果吃多了是会产生上火的。

腰果可以补肾健脾，提高机体免疫力，软化血管，每天吃适量腰果是有好处的。但是腰果中含有大量的脂肪，摄入过多会加重肝脏的负担，引起上火，产生呕吐，恶心等反应。肝脏不好的人和患有胆囊炎的人应忌食，过量食用腰果也会导致发胖和消化不良。患有肠炎的人和减肥的人也不宜食用过量。