上火没胃口吃什么好

维生素

在临床上，没有上火没胃口吃什么好的说法，可通过饮食、药物治疗。

一、饮食方面

1、维生素丰富类食物：常见于水果、蔬菜类的食物，如苹果、西瓜、西红柿、黄瓜以及芹菜等，这类食物含有大量的维生素，口味偏凉，适当食用可以缓解上火的症状，还能够增进食欲。

水果

2、优质蛋白类食物：含有的蛋白质比较丰富，摄入后容易被人体吸收利用，能补充人体所需要的营养和能量，如鸡蛋、猪肉、牛肉以及豆腐等。适量的吃能够避免上火期间，由于饮食不当导致机体出现营养不良的现象。

二、药物方面

1、胃火旺：感觉胃热胃胀，胃口会变差，通常还会出现口干、口苦、口臭等不良反应。需要在医生的指导下服用清胃泻火的药物治疗，如牛黄清胃丸、黄连清胃丸等。

2、肝火旺：属于肝的阳气亢盛表现出来的现象，主要表现为面红目赤、口苦咽干以及食欲不振等，造成吃不下饭。需要遵循医嘱服用龙胆泻肝丸、左金丸等清肝泻火的药物治疗。

平时还需要养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。保持乐观的心态，避免情绪过度紧张。