白内障
切除
白内障后需要摄入营养丰富的食物帮助恢复身体，包括各种
水果。以下是一些建议：
1. 橙色水果和蔬菜，如柑橘、芒果、胡萝卜等，含有丰富的维生素A和C，帮助保护视力和加快伤口愈合。
2. 黑莓、蓝莓、草莓等莓类水果，含有大量的抗氧化物质，有助于抗击体内自由基的损伤，促进眼部健康。
水果
3.
香蕉、
草莓和菠萝等含有丰富的钾和磷，有利于维持身体
新陈代谢和神经系统的正常功能。
4. 苹果等含有丰富的纤维素，有助于减轻消化道负担，保持身体健康。
总之，多吃新鲜水果是对身体有益的，也可以改善情绪，适时食用可以促进身体恢复。
