白内障
预防早期
白内障和
近视眼可以采取一些生活习惯和营养改善措施，例如：
1. 注意眼睛卫生，保持眼周皮肤清洁，不揉眼睛。
2. 避免长时间使用电子产品，注意用眼卫生。
近视眼
3. 饮食注意均衡，适量摄入蛋白质、
维生素C、E等有益于眼部健康的营养物质。
4. 发现近视及时配好合适的眼镜或隐形眼镜，降低眼部疲劳和近视度数的增长。
5. 户外运动增加眼部视野，缓解近视，促进晶状体代谢。
这些方法可预防早期白内障和近视眼的加重，但不能治愈已经形成的白内障和近视眼。如果出现眼部不适或视觉下降，应及时就医。
