能不能吃深海鱼油降血脂

海鱼

深海鱼油含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，能够促进血脂代谢，预防和改善高血脂症。因此，适量食用深海鱼油可以有一定的降血脂作用，但要避免过量摄入，以免引起不适和副作用。建议在医生的指导下食用深海鱼油。