糖尿病患者如何饮食？

糖尿病

糖尿病患者的饮食方案如下：

第一、主食以粗粮为主搭配细粮。总量不应超过4~5两；

第二、水果中香蕉、荔枝、冬枣属于升糖指数比较高的水果，尽量少吃或者不吃，其他的水果可以适量的吃一些；

水果

第三、碳酸饮料不要喝；

第四、干果类的食物，比如花生、瓜子等等尽量都不吃；

第五、蔬菜中淀粉含量高的食物，比如土豆、地瓜、山药、芋头，尽量少吃或者不吃。