遇到烟雾中毒如何自救？

中毒

1、贴地爬行。要注意防止烟雾中毒，预防窒息.一般做法是用湿毛巾、口罩蒙鼻.在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。先离开房间，开房间门时，先用手背接触房门，看是否发热.如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间；如果门不热，火势可能不大，离开房间以后，一定要随手关门。

2、走下楼梯。一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯，高层着火时，要尽量往下面跑.即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。

3、不乘电梯。千万不要乘普通的电梯逃生.高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电，乘普通的电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。

火灾

4、尽量暴露。暂时无法逃避时，不要藏到顶楼或者壁橱等地方.应该尽量呆在阳台、窗口等易被人发现的地方。

5、扑灭火苗。身上一旦着火，而手边又没有水或灭火器时，千万不要跑或用手拍打，必须立即设法脱掉衣服，或者就地打滚，压灭火苗。

6、消防人员进入室内时，沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。