饮酒后第二天难受怎么办

不管是朋友聚会还是工作应酬，餐桌上总避免不了喝酒这样的情况。古人云，小酌怡情，大酌伤身。如果只是偶尔喝酒，而且饮酒量也比较小的话，那么一般对身体健康没有太大的影响。但如果过量饮酒导致喝醉，那么酒精就会给身体带来很大的伤害，从而出现一系列的不适症状。在现实生活中，很多人在饮酒后的第二天都会感到特别难受，那这种情况应该怎么办呢？

1、喝蜂蜜水

如果在喝完酒的第二天感到非常难受，那么这时候就可以喝一杯暖暖的蜂蜜水。因为蜂蜜中含有丰富的果糖，可以很好的促进酒精在体内的分解和吸收，起到一个很好的醒酒效果。另外，多喝蜂蜜水还具有利尿的功效，这样体内的酒精就可以通过尿液的方式，更快地排出体外。除了蜂蜜水之外，也可以喝一些番茄汁、橘皮水等。

2、服用保护胃黏膜的药物

之所以会在饮酒后的第二天出现不适的症状，主要是因为酒精刺激胃黏膜，从而导致的各种肠胃不适，例如恶心、呕吐、反酸等。想要缓解以上这些不适的症状，可以口服一些保护胃黏膜并抑制胃酸分泌的药物，比如雷贝拉唑或者铝碳酸镁。但是在服用这些药物的时候，建议大家最好咨询一下专业的医师，以免出现服错药物的情况。

3、吃一些养胃的营养粥

因为喝酒对胃部的伤害非常大，所以在饮完酒后的第二天最好吃一些养胃的食物，例如南瓜小米粥或者山药粥。这两种粥不仅营养丰富，而且还具有养胃的功效，可以很好的缓解酒精给胃部带来的各种不适。但也要注意的是，饮酒后吃的东西最好是流质性食物，所以在煮粥的时候不能把粥煮得太稠。

综上所述，如果在饮酒后的第二天感到特别难受，可以喝一些蜂蜜水、番茄汁、橘皮水等来解酒。也可以服用一些保护胃黏膜的药物，例如雷贝拉唑或者铝碳酸镁。还可以吃一些养胃的营养粥，缓解酒精给肠胃带来的各种不适症状。总之，为了大家的身体健康，平时饮酒的时候一定要适量，千万不要过度饮酒和空腹饮酒。