智齿发炎牙龈肿包住了已经长出好几年的智齿

肿胀

如果您的智齿已经长出好几年了，但是现在发生了发炎和牙龈肿胀的情况，需要及时注意以下几点：

1.及时就医：及时就医是解决牙齿问题的最佳途径。如果发现智齿发炎并导致牙龈肿包，应该立即就医。牙医会根据症状和情况进行综合评估。如果情况比较严重，一般会开出药物治疗，或者宣布需要拔牙。

2.保持口腔清洁：牙龈肿痛有可能是口腔清洁不当所致。每天早晚刷牙，使用牙线或水牙线清洁牙缝，口腔漱口能够有效地预防口腔疾病。

拔牙

3.避免使用一些刺激性食物和饮料：一些辛辣食品、烈酒和烟草等刺激性食品和饮料会刺激智齿附近的牙龈和沉淀，引起发炎和牙龈肿胀。

4.正确使用口腔清洁工具：使用的口腔清洁工具要合适，牙刷轻柔、毛刷柔软，要根据自己的嘴型使用不同规格牙刷和牙线。

5.注意口腔卫生：应经常去检查口腔，清除有害菌和食物残渣，切忌任由发炎和牙龈肿胀症状恶化。