缺钙的临床表现

缺钙

缺钙之后身体会有明显的临床症状，比如睡眠不稳、牙齿松动、手脚出汗、骨质疏松症等。

1、睡眠不稳：身体缺钙会导致神经肌肉兴奋性升高，可能出现睡眠不稳，表现为失眠多梦、易惊等。钙离子可维持神经系统稳定性，体内缺钙会导致神经系统兴奋性增加，从而出现睡眠不稳的现象。

2、牙齿松动：体内钙元素下降，牙齿中的钙质也会随之减少，可能导致牙齿松动。钙元素是维持牙齿以及骨骼的重要元素之一，体内缺钙可能导致牙釉质发育不全，牙齿硬度也会随之下降，容易出现牙齿缺损、牙齿松动、龋齿等多种症状。

睡眠

3、手脚出汗：非高温环境下，手脚容易出汗，也属于缺钙的表现之一。因为身体缺汗时，神经肌肉处于兴奋状态，即使非高温环境下，手脚也容易大量出汗。

4、骨质疏松症：身体缺钙会导致骨骼中的钙质含量减少，容易引发骨质疏松症。一般中老年人以及绝经后的女性更为多见，严重时会感觉身体乏力、腰背疼痛等，甚至引发骨折。

除了以上症状，还可能伴有下肢抽筋、便秘等。缺钙会对身体造成极为不利的影响，平时需要合理饮食，多吃含钙量高的食物，比如奶制品、豆类、虾皮等，症状严重时需口服补钙制剂进行治疗。