糖尿病人可以喝无糖可乐吗

糖尿病

糖尿病人最好不要喝无糖可乐，无糖可乐是以人工甜味剂替代了蔗糖的饮料，其中含有咖啡因、碳酸氢钠、香草、肉桂、柠檬香味剂等辅料，虽然没有蔗糖，但是也是可以产生热量的。

无糖可乐对糖尿病有以下害处：1.影响血糖控制，无糖可乐中含有的咖啡因，能促进交感神经兴奋，使得肝脏储存的糖原向血液释放葡萄糖增多，从而引起血糖的升高，久而久之还会引起肥胖，代谢紊乱，使血糖更加难以控制；2.引起骨质疏松，碳酸饮料尤其是可乐，其中大部分都含有磷酸，长期高磷食物的摄入会影响肠道对钙离子吸收，从而引起来骨质疏松症。而骨质疏松症会出现骨骼疼痛、脆性骨折等，一旦发生骨折就会导致相关疾病的发生和加重，不但影响生活质量，也会影响血糖，使血糖难以控制；3.引起各种急慢性并发症，无糖可乐所含咖啡因还可能引起高血压，血压不稳定，使糖尿病病人容易发生心脑血管病变。

糖尿病病人不宜喝碳酸饮料和其他含咖啡因饮品；可以多喝白开水，对病人控制血糖有益处，也可以喝些有辅助降糖功效的药茶。平时需要严格生活方式干预，控制全天总热量的摄入，适当运动，规律用药、定期复查，以上各有关措施落实到位，才是控制血糖的关键，要在正规医疗机构专业医生的指导下进行。