高血压适合泡脚吗

高血压

高血压病人是适合泡脚的，双脚是经络集中的地方，通过泡脚及经络的传导对人体的脏腑有保健作用。

泡脚可以驱寒舒筋、活血通络，缓解疲劳的。高血压病人适合选择一些中药泡脚，比如透骨草、伸筋草、红花、鸡血藤、丹参、当归各适量水煮后泡脚，有活血化瘀，促进血液循环的作用，可以舒缓周围肌肉、血管，有降低血压的作用。还可以选择桂皮、花椒各适量煮水泡脚，有通阳化气、去湿消肿的作用。

每次泡脚一般不超过20分钟，水温在40℃即可。高血压病人可以根据自己的症状，在医生指导下，选择不同的中药泡脚。