钾高吃什么蔬菜可以降下来

蔬菜

钾高时需要吃含钾量低的蔬菜和含铁量丰富的蔬菜。但食疗效果有限，身体出现钾含量过高应该及时就医诊治,在医生的指导下可以使用药物治疗，以免对身体产生损害影响身体的健康。

1、含钾量低的蔬菜：钾含量较低的蔬菜有菠菜、白萝卜、冬瓜、茄子、芹菜等。如果人体内钾离子含量过高容易出现高钾血症，导致湿冷的症状，甚至有麻木的症状。严重情况下对心脏也会造成影响，导致心肌肌肉能量缺失，引发心室颤动以及心跳停搏，也可能会出现低血压，出现头晕、头痛、肌肉无力的症状。

2、含铁量丰富的蔬菜：含铁量较高的蔬菜有芹菜、香菜、韭菜、紫菜、木耳等。这些食物中铁含量较高，不过食物中的铁质不容易吸收。