脖子拉伤筋会自己恢复吗

疼痛

脖子拉伤筋一般情况下是会自己恢复的，恢复的具体时间要因人而异，主要与个人体质以及护理情况有关。如果患者出现剧烈的疼痛以及明显的肿胀，也可在医生的指导下进行治疗，改善不适的症状。

脖子拉伤筋通常会导致局部肌肉组织的损伤，如果损伤并不是特别严重，只是轻微的肌肉痉挛，可出现局部的酸痛不适，运动时会加重。此时建议要多注意休息，可促进症状的缓解，如果疼痛比较严重，也可以适当的进行局部热敷，促进局部的血液循环，有助于症状的改善。如果疼痛剧烈也可以在医生的指导下使用非甾体类的抗炎药来消炎止痛，常用的药物有布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等。

建议要做好局部的护理，注意保暖，避免颈部着凉，另外还要减少局部的活动，避免颈部过度屈伸。同时保持清淡的饮食，忌食辛辣刺激性的食物，以免对局部造成刺激，加重疼痛的症状。