熬夜眼睛酸涩怎么缓解

干眼

熬夜眼睛酸涩通常是干眼、视疲劳引起的，可以通过生活护理、物理治疗、药物治疗等方法缓解，建议平时避免熬夜，合理用眼。

1、生活护理：熬夜时身体功能得不到调整，眼睛长时间无法休息，就会使眼部肌肉调节功能减退，造成眼睛酸涩，建议改正熬夜的不良习惯，多让眼睛休息，不要长时间地看电子产品或书本，适当远眺，有助于眼睛不适缓解。

2、物理治疗：熬夜眼睛酸涩可以用毛巾蘸取热水，对眼睛热敷1~2分钟，能够加快局部的血液循环，改善眼睛酸涩的情况。

玻璃

3、药物治疗：患者也可以在医生指导下使用药物缓解，如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等，能够帮助眼睛保持湿润，缓解熬夜眼睛酸涩。

除以上方法外，也可以做眼保健操帮助缓解，建议养成良好的作息，尽量早睡早起，调整用眼习惯，不要长时间、近距离用眼。