每天三十个仰卧起坐能减肚子吗

每天三十个仰卧起坐对于减少腹部脂肪有帮助，但只凭这样的运动并不能完全减少腹部脂肪。减少腹部脂肪需要综合性的措施，包括健康的饮食习惯、适当的有氧运动和力量训练等。