偏头痛
偏头痛的预防：
1.控制饮食：避免食用含亚硝酸盐，咖啡因，巧克力，芝士等食物，饮食规律，避免过饥过饿。
2.控制压力：减少焦虑，避免紧张的工作和生活环境。
咖啡
3.规律作息：保持规律的
睡眠时间和运动时间。
4.药物预防：根据医生的建议，使用预防性药物如β受体阻滞剂，钙通道拮抗剂等药物。
偏头痛的治疗：
1.非处方药：如对乙酰氨基酚，布洛芬等药物可以缓解头痛症状。
2.处方药：如曲普坦，三叉神经阻滞剂等药物则需要医生开具处方。
3.放松治疗：通过瑜伽，冥想等方式放松身心。
4.物理治疗：如冷敷或热敷可缓解头痛症状。
5.手术治疗：对于严重的头痛，可能需要行手术治疗。
