水果
水果含有丰富的
维生素，也是膳食纤维的重要来源之一，对于
糖尿病病友的身体健康也是十分有益的。
糖友们在食用水果的时候应该注意如下事项：
1，水果种类的选择，尽量选择升糖指数比较低的水果，比如说猕猴桃，柚子，番石榴等等，这样对血糖的影响比较小；
维生素
2，每天吃
水果应该严格控制量，不可以贪多，更不能以
水果来替代正常的一日三餐，一般每
天水果不超过200克的量是比较适宜的；
3，吃水果应该安排好时间，比较推荐的是在上下午的加餐时间，比如上午的9:00~10:00，下午的3:00~4:00。
不推荐空腹吃水果，也不适合在睡前进行水果的加餐。
