坐月子感冒咳嗽怎么办 坐月子感冒咳嗽的根除方法分享

感冒

女性产后身体虚弱，因此容易患感冒，如果不注意保暖就会感冒。感冒之后，就会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。女性在坐月子期间感冒，要采取一些方法来缓解感冒症状，以免由于感冒咳嗽影响到自身和宝宝的健康。那么坐月子感冒咳嗽怎么办？

1、做好保暖措施。女性生完宝宝之后，由于气血不足，容易怕风怕冷。如果受风受凉就容易感冒，而受凉引起的感冒，要做好保暖措施，穿暖和又舒适的衣服，并且提高室内温度，远离阴暗潮湿的地方。

2、食疗法。坐月子期间由于风寒感冒而出现了咳嗽流鼻涕等症状，可以通过食疗法来消除症状，像紫苏粥、姜丝萝卜汤都是不错的选择。紫苏粥的做法为准备大米、紫苏叶和红糖，把大米煮成粥，粥快煮好时加入紫苏叶，稍微煮一会再加入红糖，搅拌均匀就可以了，紫苏叶能起到发散风寒、健脾胃的作用。姜丝萝卜汤的做法为准备生姜、萝卜，生姜切成丝，萝卜切成片，将生姜和萝卜一起放到锅中，加适量的水煮15分钟再加入红糖，煮一两分钟即可，对风寒感冒有非常好的治疗效果。

咳嗽

3、喝蜂蜜水。蜂蜜水具有止咳化痰的作用，女性在坐月子期间感冒咳嗽可以喝一些蜂蜜水。

4、用热水泡脚。在坐月子时，女性由于感冒咳嗽、流鼻涕，感觉身体不适，可以每天晚上用热水泡泡脚，以促进血液循环，发散风寒。俗话说：寒从脚底生，脚暖和之后，全身都会慢慢变得暖和。如果感冒之后打喷嚏症状比较严重，可以在其中加一块生姜。

女性在坐月子期间出现了感冒咳嗽的症状，要做好保暖措施，及时添加衣服，并且提高室内的温度，可以喝一些姜丝萝卜汤等具有祛寒保暖作用的食疗方来治疗感冒，也可以在晚上睡觉以前用热水泡泡脚来促进血液循环，使感冒尽快恢复。此外感冒期间要注意多休息，避免劳累过度，多补充水分。