腹泻
汤臣倍健左旋肉碱（L-肉碱）作为一种保健品，如果按照正确的使用方法使用，是相对安全的。但是，如果过量使用，可能会带来一些危害。其中比较常见的有以下几点：
1. 可能会引起胃肠道不适，包括恶心、呕吐、腹泻等症状。
2. 过量使用还可能会导致头痛、心悸、失眠等不良反应。
头痛
3. 对于已经存在
心脏病、肝、肾疾病的人，如过量使用，可能会加重病情。
4. 如果长期超量使用左旋肉碱，还可能会对肝、肾等器官产生损伤，增加某些疾病的风险。
因此，使用汤臣倍健左旋肉碱时一定要按照正确的使用方法和剂量，避免过量使用。如果出现不适症状，应即时停用并咨询医生的建议。
