左旋肉碱不运动喝了有用吗

左旋肉碱不运动喝了一般情况下没有太大的作用。

左旋肉碱是人体内一种辅酶，也是一种减肥药物，该药物能够促进体内脂肪的燃烧，将脂肪转化为能量。吃了左旋肉碱不运动，会导致脂肪转化为的能量继续储存在人体内，不能够被有效的代谢释放，久而久之还可能会转化为脂肪，所以并不能够起到减肥的效果。

想要减肥的人群可以在医生的指导下使用药物进行改善。同时在日常生活中还要控制饮食，加强运动。饮食上要少食多餐，保持低热量、低脂的饮食，少吃一些油炸食品、巧克力、奶油等食物。平时多做一些跑步、游泳、骑自行车、体操等运动，促进身体内的新陈代谢，帮助体内热量的释放，有助于减肥。

身材过于肥胖的人也可以到正规的医美医院，通过抽脂手术或者射频溶脂的方法进行改善，建议在专业医生的指导下，根据自身的具体情况选择合理的手段进行治疗，以免对身体的健康造成影响。