脚崴了消肿了但是还疼怎么办

骨折

脚崴了消肿了但是还疼，可能是恢复不良、软组织受损或者骨折等情况引起，建议通过饮食调养、物理疗法、药物、手术的方式进行治疗。

1、饮食调养：脚崴了肿了，建议多补充维生素和蛋白质高的食物，比如大豆、瘦肉、鱼虾、青菜、苹果等，能够补充人体所需营养，对病情是比较有利的，但饮食方面要避免食用刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。

2、物理疗法：脚崴了之后，如果没有注意加强护理，即使局部消肿，也有可能还没有完全恢复，末梢神经仍然会发出疼痛的信号，这种情况可以通过对局部进行热敷、针灸或者按摩有助于促进血液循环使疼痛症状消失。

维生素

3、药物：脚崴时损伤了局部的软组织，就会引起红肿和疼痛。即使红肿消退，软组织还没有完全修复，同样会引起疼痛，建议在医生的指导下应用塞来昔布胶囊、云南白药胶囊等药物进行治疗。

4、手术：脚崴的位置已经不再红肿，但仍然存在疼痛症状，要警惕局部的骨骼受到了损伤，比如骨折、骨裂等。因为骨头的修复速度比软组织更慢一些，所以在骨头完全修复好之前，都有可能出现疼痛症状。需要及时到医院接受CT检查，如果骨折、骨裂发生，就要通过手术进行修复，使病情好转。

脚崴了消肿了还疼，建议及时到医院接受检查和治疗，治疗期间尽量多卧床休息，不要剧烈运动，以免影响病情恢复。