老年人眼睛不舒服怎么办？

干眼症

老年人眼睛不舒服可能是由于多种原因引起的，比如眼疾、干眼症、视疲劳等。以下是一些建议：

1. 保持良好的眼部清洁，定期用温水洗脸，特别是清洁眼周肌肤。

2. 多喝水，补充足够的水分，避免身体脱水及眼部润滑不足，引发眼睛不适。

脱水

3. 避免长期盯着电脑、手机等电子屏幕，每隔一段时间要做眼部休息，进行适当的眼保健操。

4. 每年定期到医院进行眼科检查，及时发现眼部问题。

5. 如果眼睛不适持续较久，应及时就医，避免病情加重。

6. 食物中，多食用富含维生素 A、C、E 等及硒、锌等元素的食物，如绿色蔬菜、水果、肝脏、鸡蛋、核桃仁等。

以上只是一些基本建议，如果出现眼睛严重不适或不可逆的视力问题，建议先咨询专业医生。