苦瓜山楂泡水的功效与作用

苦瓜

苦瓜山楂泡水的功效与作用有补充营养、消食健胃、润肠通便等，在饮用时要适量，避免大量饮用。

1、补充营养：苦瓜含有蛋白质、矿物质等物质，山楂里含有大量维生素C，将苦瓜和山楂一起泡水喝可以补充身体所需的维生素，还能帮助修复受损的细胞，增加皮肤代谢。

2、消食健胃：山楂味甘，主脾、胃经，具有健脾开胃的功效，和苦瓜一起泡水能起到消食健胃的作用，还能治疗积食。

3、润肠通便：山楂和苦瓜里都含有丰富的膳食纤维，对肠胃起到刺激作用，在泡水喝后可帮助胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，减少便秘出现。

除了以上功效，还具有清热解毒的效果。如果患者为体质虚寒，则要避免泡水喝，以免引起身体不适加重。如果对苦瓜或山楂有过敏现象，一定不要饮用，以免发生过敏反应。